学会这些新菜式

2019-05-13 05:09 来源:未知

原标题:西红柿加1物,活血又消脂,常吃还能够令你变得越来越美啊!

西红柿,大家再了解不过了,那小姚就带给我们1种美味的洋茄的做法呢!

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除外国菜番茄炒蛋,

www.64222.com ,你还会用臭柿变出神马美味?

学会那么些新菜式,

让洋茄变为你饭桌子上的百变青娥~

洋茄牛肉

材料

澳门新葡8455最新网站 ,腌牛肉:牛肉400g,玉米粉,食用油1茶匙,盐1/4茶匙。

酱汁:南瓜汁二勺,老抽2勺, 葡萄糖二勺,芝麻油50%茶匙,胡椒粉一丢丢。

别的:大西红柿多少个,葵花子油三勺,黄姜二片,独头蒜壹瓣,花雕一勺,玉米汤二分之一勺,与一勺水混合。

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▼将资料切好。起初腌牛肉,插手玉米粉、油和盐,腌临时辰。将酱汁调味剂混合在2个碗中。

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▼温火爆锅,倒入壹勺油,待油热后倒入牛肉,转中火,炒1分钟,至捌老奸巨猾。盛出。

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▼中火爆锅,再加壹勺油,倒入姜片、海鲜酱、胡葱炒香,约10秒。

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▼倒入切好的臭柿,将调好的酱汁倒入锅中爆炒,混合。

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▼然后投入羊肉,大火爆炒约20秒,转中火,将余下的老葱和米糊混合物倒入,使酱汁变浓稠,煮壹伍秒。香气4溢,赶紧装盘享用吧~

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学会这些新菜式。▼酸甜的酱汁与红软香滑的羊肉混合在一齐,拌着米饭吃,简直是江湖极致美味。

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学会这些新菜式。臭柿水豆腐

材料

学会这些新菜式。嫩水豆腐或油水豆腐450g,西红柿多少个,西红柿酱1勺

盐1茶匙,白砂糖1茶匙,水300ml

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▼企图好素材。将番茄洗净,切片。

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学会这些新菜式。▼将油水豆腐和臭柿一同倒入锅中。

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▼参加壹勺西红柿酱、块糖。

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▼加水,中火煮十二分钟,至洋茄熟透,汤汁变浓。

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▼盛出,撒上切碎的葱,就足以搭配米饭享用了~

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洋茄青花菜

学会这些新菜式。材料

高级中学级大小西蓝花一颗,洋茄一个

蒜瓣2个,大葱2条,食用油1勺

番茄酱2勺,盐1茶匙

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▼将青花菜切小块,在沸水中煮2分钟,盛出,沥干水。将西红柿切成小方块,黄葱切段,独蒜切碎。

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▼锅中投入一勺菜籽油,独蒜,文火炒香,再参与青菜汁,混合。倒入西香祖和西红柿,翻搅1秒钟,倒入切碎的葱,加盐,混合在共同清炒均匀。

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▼然后就足以出锅了,带着新鲜洋茄酸味的西香祖,特别鲜美又下饭哦~

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洋茄鸡蛋杯

材料

西红柿6个,橄榄油2茶匙

盐和坡洼热粉少量,鸡蛋伍个

芝士50g,欧芹1勺、作点缀

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▼烤箱预热至180度,西红柿洗净,切开顶端,将中等挖出,可用来煮汤。

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▼将臭柿放在麦芬烤盘中,中间滴一点油,撒上浮椒粉和盐,烤15分钟。抽取,打入鸡蛋,再烤1二-壹伍分钟,至鸡蛋定型。

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▼在各种鸡蛋上撒上芝士条,再烤2分钟。

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▼从烤箱中抽出,静置二分钟。撒上欧芹作点缀。

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▼那样一个鸡蛋洋茄杯,操作简捷,血红蛋白丰盛,吃上去也很便宜,小家伙观望一定两眼冒桃心~

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