学会那些新菜式

2019-07-19 16:05 来源:未知

原标题:西红柿加一物,健脾又控食,常吃还是能够令你变得更加美呢!

臭柿,大家再熟稔不过了,那小姚就带给大家一种美味的洋茄的做法呢!

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而国外菜洋茄炒蛋,

您还有恐怕会用臭柿变出神马美味?

学会这个新菜式,

让臭柿变为你饭桌子上的百变女郎~

臭柿羊肉

材料

腌牛肉:牛肉400g,玉米粉,食用油1茶匙,盐1/4茶匙。

酱汁:西瓜汁2勺,老抽2勺, 食用糖2勺,芝麻油51%茶匙,坡洼热粉一丢丢。

别的:大臭柿4个,植物油3勺,老姜2片,独蒜1瓣,黄酒1勺,玉奶粉百分之二十五勺,与1勺水混合。

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▼将资料切好。开首腌牛肉,参加波伦塔、油和盐,腌临小时。将酱汁调味品混合在二个碗中。

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▼温火爆锅,倒入一勺油,待油热后倒入牛肉,转中火,炒1秒钟,至8早熟。盛出。

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▼中热点锅,再加一勺油,倒入姜片、花生酱、老葱炒香,约10秒。

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▼倒入切好的洋茄,将调好的酱汁倒入锅中滑炒,混合。

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▼然后加盟羊肉,大火翻炒约20秒,转中火,将剩下的香葱和鼎边糊混合物倒入,使酱汁变浓稠,煮15秒。香气四溢,赶紧装盘享用吧学会那些新菜式。~

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▼酸甜的酱汁与红软香滑的羝肉混合在联合,拌着米饭吃,几乎是人凡尘极致美味。

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学会那些新菜式。西红柿水豆腐

材料

学会那些新菜式。学会那些新菜式。嫩豆腐或油水豆腐450g,西红柿5个,洋茄酱1勺

盐1茶匙,白砂糖1茶匙,水300ml

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学会那些新菜式。▼希图好素材。将洋茄洗净,切丝。

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▼将油水豆腐和西红柿一同倒入锅中。

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▼参预一勺番茄酱、食用糖。

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▼加水,中火煮10分钟,至洋茄熟透,汤汁变浓。

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学会那些新菜式。▼盛出,撒上葱段,就足以搭配米饭享用了~

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西红柿西香祖

材料

当中山大学小青花菜1颗,西红柿1个

蒜瓣2个,大葱2条,食用油1勺

番茄酱2勺,盐1茶匙

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▼将西蓝花切小块,在沸水中煮2分钟,盛出,控干水。将西红柿切成小方块,黄葱切段,独蒜切碎。

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▼锅中加入1勺亚麻籽油,独蒜,大火炒香,再进入胡萝卜汁,混合。倒入青花菜和西红柿,干炒1分钟,倒入葱花,加盐,混合在同步生煎均匀。

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▼然后就足以出锅了,带着特别洋茄酸味的青花菜,特别可口又下饭哦~

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西红柿鸡蛋杯

材料

西红柿6个,橄榄油2茶匙

盐和玉椒粉适合的数量,鸡蛋6个

芝士50g,欧芹1勺、作点缀

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▼烤箱预热至180度,西红柿洗净,切开最上部,将中间挖出,可用来煮汤。

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▼将洋茄放在麦芬烤盘中,中间滴一点油,撒上披垒粉和盐,烤15分钟。收取,打入鸡蛋,再烤12-15秒钟,至鸡蛋定型。

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▼在各样鸡蛋上撒上芝士条,再烤2分钟。

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▼从烤箱中抽出,静置2分钟。撒上欧芹作点缀。

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▼那样贰个鸡蛋番茄杯,操作简易,甲状腺素丰硕,吃上去也很有益,小家伙见到一定两眼冒桃心~

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