古代房中家倡导的节精保精四法【www.653884.com】

2019-07-28 11:02 来源:未知

古人倡导房中术实际不是为了淫欲享乐,更首要的是选用房中术既尽男女之之道。驾驭房中之道,并通晓节精保精,合营气功,导引和适用服食药饵,则能养生。宋代房中家倡导的节精保精四法。

1.御而不泄

辽朝房中家以为,“凡精少则病,精尽则死,不可不思,不可不慎。数交而一泄,精气随长,不能够使人虚也。若不数交,交而即泄,则不得益。泄之精气自然生长,但迟微,不及数交接不泄之速也。”依据今世观点,交而不泄或者会诱发男士包茎症等病变,那么,数交一泄则能幸免,对于女强男弱者,最适合利用此法。

节欲保精是中医古代房中家倡导的节精保精四法【www.653884.com】。房间保养身体学的大旨理想。认为“节欲”手艺“保精”,人体生殖之精与一身之精是互相依存,互相为用的。精能生气,气能生神。精、气、神是人身最珍视的物质基础,生殖之精所泄过多,房室无度,则会精、气、神俱伤。如古代张景岳古代房中家倡导的节精保精四法【www.653884.com】。说:“欲不可纵,纵则精竭,益精能生气,气能生神,营卫一身,莫不乎此。”

古代房中家倡导的节精保精四法【www.653884.com】。3.节欲保精

古代房中家倡导的节精保精四法【www.653884.com】。2.数御一泄

具体方法:精将出时闭口,舌抵上颚,张目(最佳闭目内视以利导引),并可拿出双拳,缩鼻,提肛运动,紧臀,收腹,勾头拱背,深吸气,并意念导引,以意引气,从下向上,出会阴经尾骨循脊背(督脉)上行人脑,稍闭气然后才慢条斯理呼出。呼气时亦以意引气,出上颚经舌沿胸腹前中线(任脉)下行复入丹田(下丹田),使气(精气)不随精(精液)而泄,精液也不去全体并发,不止保持精气盈满,精室也便于重新充盈。

还精补脑法是南陈房中学中十分关键的一种观念,当代人往往不能够领悟。其实,古代人所说的“精”,首先是指一种无形之精,是看不见的,即精气,藏于肾。其次才是指有形之精,能看得见的,如男生精液,藏于精室之中,为孳生之源。还精补脑法就是指通过观念导引,在精液射出时要闭固精气,勿使气随精泄,则可虽多交而无损,且可以调弄整理。

御而不泄,便可保持精室盈满,减少今世性学所说的不应期。不过,若有精室湿热或游阻之患,比如现身明日所说的精囊炎等病变时,则不可交而不泄,亦不可抑忍不交,应该定时排精,以利去腐生新。

4.还精补脑

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