肝也属木

2019-07-23 23:37 来源:未知

中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说:“春应肝而养生。”这是因为春季属木,肝也属木,两者相应。春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具有事半功倍的效果。

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◆肝积毒了会有什么危害?

肝是人体最大排毒器官,肝的排毒功能减弱时,毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题,因为肝的一大主要功能是肝主疏泄,就是疏通和发散的意思,它能保证全身的气血运行通畅,不淤不滞,气通畅情绪也顺畅。

所以养护好自己的肝脏很重要。而养护自己的肝脏,从锻炼肝经入手是切实可行的办法。下面介绍一个药方辅助一个动作,让身体排除肝胆之毒,让你的身体一天比一天健康。

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www.653884.com,★1个有效的药方,清除身体肝胆毒素

①红枣除了能够补血养颜之外,还有护肝的功效。

②枸杞中含有丰富的多糖,而多糖不仅能够抵御肝损伤,还可以降低血清谷丙转酶,能够有效地促进肝功能的修复。常用枸杞泡水,还可以促进身体新陈代谢。

澳门新葡8455最新网站,③ 决明子作为一种中草药材,是豆科早本植物中清热解毒最好的选择。

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这三种药材虽然都能养肝排毒,但是其周期过长且效果缓慢。为了更好的养肝排毒,中医讲以上药材外加蜂蜜、栀子、鱼腥草、枳椇子、葛根、野菊花、、佛手、玉米须等10几种药材研制出了柒黄草养苷 膏。

此药方不仅可以清理肝胆毒素,还能够改善由肝火旺、肝气郁结、以及由此引起的失眠、口臭、痘痘、食欲不振、脸色暗黄等症状。

肝也属木。每日早晚冲泡一次,每次取10ml左右,加入100ml左右温开水,搅拌后即可食用

肝也属木。值得注意的是

:这个药方源自东汉张仲景《金匮要略》中记载改进后而成的名方,并且在国家食品药监局备案。最新数据表明,服用2个疗程的左右的人群,其身体明显改善。在网上最大购物平台都能够找到。

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★1个超级实用的动作

肝也属木。将大腿尽量劈开以增强肝肾功能,其实不过是要拉伸腿上的大筋。男性生殖器名为“宗筋”,即是诸筋汇聚之意,所以改善“筋”的供血,是从源头来解决肝的问题,同时也解决生殖的问题。

肝也属木。“横位拉筋”有两式:

肝也属木。一、是平躺在床上或地上,两腿尽量向两边水平展开拉10分钟;

二、是仰卧在床上,双脚朝上,臀部和两条腿都贴在墙上,双脚尽量分开,如同英文字母V。

注意:

练V式采用循序渐进,初期会痛,还会感觉到足底的脉博跳动,只能坚持5分钟,两腿夹角可逐渐加大,慢慢达到15分钟,每天早中晚练习三次。

◇通过一段时间的拍打拉筋,你会发现身体会有的改变:

一、是原本常年冰冷的腿脚可热呼;

二、是睡眠得到明显改善,本来躺到床经常是不能马上入睡,起夜后也是翻来复去地难以入睡,现在是头挨到枕头就会睡着。

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生活小贴士:每天转一转,养肝明目

肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目,所以养肝,首先可以养目。

①转动眼球,可以固定远方一个大型物体为目标。

②从左到上到右,再到下再回到左,完成一个大圆圈。

记住:保持头部不动,就眼球动。转动10圈后,再从反方向转动10圈,能有效清楚眼疲劳和提高视力。

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